あと２０日！

あと２０日。

フルマラソン出場まで残り２０日となりました。

今日を入れてトレーニング可能な日数は５日しかありません。

今年は１月以降の月間走距離が１００ｋを超えることがありません。こんな状態でフルが走れるはずはない。気合を入れなおし、先月のハーフ、今月の味スタ駅伝、この２つの大会を機に徐々に走り込みを強化。そしてようやく、１１月の走距離がこの前の日曜日で１００ｋ突破。月間では１５０ｋのペースに上げることができました。

気合の入れなおしのもう一つ。それは横断幕の制作です。東京マラソン０８で、佃大橋という最大の難関を前にして、佐藤さん手作りの横断幕「○ちゃん頑張れ」には、とても元気づけられました。それを思い出して、駅伝に間に合わせて制作したのが１ｍ×３ｍの大横断幕です。

味の素スタジアムの観客席に大きく目立って

メインメッセージ「まだまだ行ける！　激走だー」、サブ「We Can Work It Out」。そしてみんなのサインスペースのセンターに“RUN WITH US”   　　　「まだまだ行ける」は「歳をとっても」という言葉が前に隠れている、掛け言葉でもあります。（誰も気づいていなかった！）　サブの 「We Can Work It Out」はビートルズの曲。ホノルルマラソンのスタート地点へと歩いているとき、現地の人から「You Can Work It Out !」と声をかけられたことがあり…。

今日は天気は上々、３０ｋ走にチャレンジ。→（追記）２０ｋで終え、次に持越し。