お練り 新歌舞伎座オープンへ

花粉が嘘のように消えました。
天気予報では真赤なのに、私の周りからはすっかり消えたようです。
おそらく花粉の種類が変わったのでしょう。

市販薬のアレグラはまだ半分は残っています。
ようやく気持ち良い春・初夏を、思いっきり楽しめます。

一昨日は朝からしとしと雨。
１０時からのお練りは挙行されるのだろうか・・・。

歌舞伎役者６３名による “世紀のお練り”、 新歌舞伎座オープンを祝したイベントです。
３０分前に現地に到着しましたが、すでに沿道は人、人、人。５列以上の人の列。

しかも、ほとんどの人が傘をさしており、後ろからの視界はまったく閉ざされています。

しかし、お練りが始まると前列の人たちは傘を閉じ、後列に気を遣ってくれます。

日本人らしい素晴らしいマナーに感心。これで視界が十分に広がりました。

改めて観衆を見てみると平均年齢６０代前半、７割が女性という感じ。

「役者にプレゼントは渡さないでください」というアナウンスに思わず一人笑い。

有難いことに、お練りが始まると雨が小降りになり、役者の面々も雨を気にすることなく沿道の観衆に笑顔で応えていました。

カメラにタイミングよくおさまった役者は残念ながら数人でしたが、横や後ろから追いかけたショットで何とかカバーできました。

新歌舞伎座オープンまであと数日。
素晴らしいイベントになりました。

花粉疎開

花粉疎開。
そういった思惑で、諏訪湖まで走りに行きました。
１月の全面結氷、御神渡りは想像すらできない、雪も氷もない湖面。
さわやかな、穏やかな１日でした。

しかし、“花粉ゼロ” というわけにはいかず、さっそく目と鼻に症状が…。
やっぱり駄目か…。

気を取り直して１６ｋにチャレンジ。
しばらくすると風が強くなり、向かい風に前傾で身体を預ける、スピード感の全くない“ポタポタ走り”。逆方向に向かうと追い風になるかといえば、そうはならない嫌味な風。

途中、風で身体が冷えて、かなり消耗しているのがわかるくらいの
厳しいコンディションでした。

何度か挫折して歩いたり走ったり。そしてようやくゴール。
厳しい１６ｋでした。

花粉疎開どころか…。

湖の周りには膝に優しいランナー専用道路が整備
されています。信号が一つもないこの道路、天気が
良ければ、富士山や八ヶ岳などの周りの山々を
楽しみながら、１６ｋノンストップで走れます。



湖面から３００ｍほどの標高差にあるゴルフ練習場で
ひと汗流して、そばの展望台から望む諏訪湖。まるで
摩周湖のように見える湖水ですが、２０年ぐらい前までは
種々の排水の影響で黒緑色に汚く濁っていました。
その後、いろんな努力が実ってこんな見事な景色を
創ってくれています。

 

左に大きく目を向けると、はるか向こうに
穂高、槍、常念などアルプスの山々が望めます。
しばらく行っていない上高地は
あの麓の辺りになるのかな？



桜咲く

合格発表の季節。
嬉しい報告をFBで受けると、こちらも「良かったね」という気持ちになります。
知人からの合格報告は、もちろん子供さんのこと。１度もお会いしたことがない人がほとんどです。FBの “お友達” 関係だからこその “幸せのシェア” といえます。

昨夜のTVによると、桜の開花・満開予測が１週間も早まったようです。
東京ではなんと３月２５日が満開、こんなに早いのは滅多にありません。
沈丁花も、木蓮も、辛夷も、もしかしたら寒桜も染井吉野と同時期に咲き乱れる。つらい花粉症が収まらない季節に…。いいような悪いような。


ジョギングの途中、名前が分からない、気になる花を撮りました。
八重の花びらが柔らかで、色合いがとても優しい花です。
枝ぶりはバラに似てますが、棘はありません。

PM２．５や煙霧など、今まで聞いたことも経験したこともない現象が続いています。

昨日も突風が吹き荒れ、交通機関があちこちで遮断されていました。

こんな日は、花粉の飛散量も半端ではありません。

早く解放されたい。

花粉対策

いよいよジョグ再開。
ちょうど３週間振りになります。
花粉症対策にマスク、サングラスをつけてのスタートでしたが、やはりマスクはうっとうしい。
マスクは４００ｍまで。花粉の症状が悪くなったらしかたない・・・。

５ｋ jog ⇒ ２ｋ walking ⇒ ３ｋ jog
タイムもそれほど悪くなく、まずまずの再開となりました。
４月中旬の陽気とはいえ風がなかったので、花粉の飛びはそれほど感じないまま終了。

今年の花粉対策。
いくつか新顔も入れて、地道に取り組んでいます。

一つ目は納豆。できるだけ毎日食べるようにしています。ある人から納豆を毎食のように食べ続けて、花粉症を乗り切ったという体験談を昨年聞いて以来、この時期は意識して食べるようにしています。でも毎食って無理ですね。

二つ目はヨーグルト。これも納豆と同様の食べ方です。通常は積極的に食べようとしないヨーグルトですが、この時期は違います。

三つ目はにんにく。“熟成黒にんにく” というものです。臭いはほとんどありません。黒い、甘辛い、柔らかいものです。１日１個、できるだけ朝食前に食べるようにしています。

四つ目はきんかん。串本特産のきんかんをいただいたので１日２個食べるようにしました。花粉症にも効果あり、ということです。

にんにくときんかん。今シーズンの新顔です。
どれだけの効果があるのか、まだ未知数。

もちろん市販薬、アレグラと目薬クリアブロックも入手しました。

花粉症 発症

退院後のリハビリは順調です。
ストレッチ（開脚、前屈など）、スクワット、ダンベル、散歩が主なメニューです。
散歩は日々、５ｋ⇒７ｋ⇒１０ｋ⇒１３ｋ と距離を延ばしてきました。

そして昨日は春一番が吹き荒れるなか、７．５ｋを散歩。
しかし、これが大失敗でした。
帰宅後、徐々に目が痛くなるわ、鼻づまりになるわ、くしゃみはでるわ。
完璧な花粉症です。

今朝になっても症状は続いており、市販薬にするか病院にいくか迷っているところです。
今シーズンは “ＰＭ２．５＋花粉症” が脅威として報道されており、甘く見てはいけない、という警戒感があります。一方では、病院の処方薬としてしか手に入らなかった薬が、市販されるようになっています。ネットで調べると、「まずは市販薬で対処してみて、改善が見られなければ病院へ」というありきたりのコメント。取りあえず、そのコメントに従うことにしましょうか…。


昨日の散歩の途中、近くの公園で撮った２枚。
毎年桜の前に楽しむ花です。

沈丁花。蕾が膨らみ、少しずつ花が開きはじめて
います。大好きな香りはまだ、でした。

紫モクレン。あと２週間もすれば紫の花が
咲きだすでしょう、か。蕾の膨らみが大きくなって
いました。


春を待つこの時期、沈丁花も紫モクレンも、そして花粉症も恒例のもの。
そう思ってあきらめよう。