見えてきた５ｋ全走

今朝はラジオ体操、遅刻。

スマホの目覚ましが作動しなかったのか、知らないうちに止めたのか。定かではありません。どうも、スマホの目覚ましを使いこなしきれない。大して難しいわけではないだろうに。

というわけで、ヨーグルト１個をかきこんで、体操も散歩も抜きにしてそのままジョグへ。走り出しから身体の軽さを感じたので、いい予感。昨日までの５ｋの３分割から、２分割に挑戦することにしました。ただただ抜かれるだけの走りでしたが、大手門で一度休止しただけでゴール。

術後はじめての２分割走達成です。

久々の達成感。

退任に際していただいた花束

退任に際していただいたアレンジメントと
身に余るメッセージ

年内の５ｋ全走が見えてきました。

ある後輩ランナーは、大震災被災地で行われる大会に参加し続けています。自分ではまったく思いつかなかった、被災地支援の一つの方法です。彼にならって、復活の大会は被災地でのハーフに決めました。具体的な時期はまだ決めきれませんが、来年４月か５月になるでしょう。